仔细阅读了你的帖子，真的感到很奇妙：网球和钢琴，表面看起来几乎从所有方面都完全相反的两件事情，竟有那么相似的地方。

你所说的’small relax before striking’在网球中就有。在一般的专业书上只是说striking时不要过早发力，要在快到击球点的一瞬间发力。这样说好像是很准确的，但只是理论，让人很难实践。后来我逐渐摸索出一个方法，就是让女儿在从对方击球后到自己开始击球这期间要前紧后松：在判断好来球的方向落点后，要快速移动到位，然后在挥拍之前的一瞬间，无论多么的短暂，也要有一刻有意识的放松，盯准来球，感受它的到来，这时候心（潜意识）而不是脑（主观意识）就会自动地发出击球的指令，这时的发力点就会很准。我对她的要求就是宁可松多了，打不到球，结果却是没有miss(不得不说她的悟性实在是好），但动作却异常地准确，也非常的优美，每次看到她击球都是一种享受。

能悟到这个方法，还要归功于郑少秋主演的康熙微服私访（你应该看过？好像是十多年前的是乐）。当时戏里的一句台词给我的印象非常的深刻：紧急之中要有一分悠闲。德语里也有完全一样的俗语，不知英语里有没有？

如果在看到你的帖子之前，让我来教钢琴两击之间的放松，可能我会让孩子感受两击之间的间隙，虽然很短，但肯定有。刚开始可能节奏会乱，但是如果能注意到它，不但身体会自然的放松，让心来发出指令，而且最重要的也许是，孩子能体会到这间隙，就学到了紧急之中的一分悠闲。而这分悠闲，就让孩子有时间把自己的情感融入进所弹奏的音乐中去，而不只是一架八音盒。这是钢琴给演奏者不多的自由发挥的地方之一。

班门弄斧，很可能是胡说八道，见笑了。书规正传，说说你的帖子对我的启发。

正因为教孩子打底线教得很顺利，所以这次教发球，就犯了经验主义的错误，以为一句放松孩子就会放松了。其实就像你说的这里讲的放松‘not relax in terms of sleeping，but the natural state of awareness’, 是一种有控制的，警觉的放松。而发球持续的时间很长，动作又很复杂，超出了这么大的孩子‘有控制’的能力。这是看了你的文章后悟到的。所以我今天改变了做法，不让她到球场上发球了，而是在家里吊起了一个球，让她做动作。开始时可以慢一些，但要认真体会每一个动作要领，结果练得很好，动作完成得很漂亮。我想至少让她这样练到月底，再上场练，可能就没那么难了。就像你那句话：My belief is that as long as you know what to achieve, there is a way to do it. If you cannot do it whole, do it partially first. If you cannot do it directly, do it indirectly. 你的文章都快成语录了 ：）

真的从心底里十分感谢，不过说多了也乏味，就不说了。希望以后能多交流。